E fia LeBron James nofoa?
E fia LeBron James nofoa?
Anonim

O ia faia a ofoofogia 300 pauna i luga o le nofoa, e tusa ai ma le ESPN. E fai si umi foi, e 6'8.5” apaau.

I le fa'atumauina o lenei mea, e fia le maualuga o le fa'asalalauga a LeBron James?

O lenei mea e mafai ai e ia ona tumau malosi ae ia taulaʻi atu foi i le agility, saoasaoa, fetuutuunai ma le faʻamaopoopoina. E ui lava o le mamafa fua e le o lana auala autu o toleniga, ae o loʻo malosi pea o ia-o tala mai punaoa LeBron nofoa lomitusi 225 pauna mo le 15 reps (www.bleacherreport.com).

E fa'apea fo'i, o le a le taimi e ta'i ai le 40 iata a LeBron? Faamanuiaina i se faavaa ofoofogia 6-futu-8, 240-pauna, LeBron O Iakopo o le a avea ma faai'uga lelei atoatoa. E lapoa, malosi, ma vave. Sa i ai se taimi na ia maua i le 4.4 sekone i le 40-fa'ailoga fanua, lea o le a maua ai e ia le saoasaoa maualuga mo se tulaga e mautinoa lava e sili atu ai.

O le a le mea e mafai e LeBron James bench press?

Lomiga nofoa reps i le 225 lbs: O laʻu fua faatatau = 22. E tusa ai ma ni nai lipoti, o loʻo faʻalogoina e faapea. LeBron mae'a 15 reps i le 225 (http://nofoa-lolomi-routine.com/l).

Pe siitia LeBron James?

Ina ia faatumauina lona maso maso aʻo faʻaitiitia le gaʻo o le tino, Leperona taulai atu i le mamafa si'itia. O ia faia nisi ituaiga o toleniga mamafa 3 taimi i le vaiaso e tupu ai lona maso maso. O le tele o ana toleniga e aofia ai le maualalo o sui ma mamafa mamafa ma o ia faia mea e pei o bench press, squats ma deadlifts.

Lauiloa e ala i le mataupu